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StudiamenoStudiameglio[2.0]Ilmetododistudioperpreparareildoppiodegliesamiinmetàdeltempo
AndreaGiuliodori
Manuale-2°edizione
Copyright©2017EfficaceMente.com �1 CodiceISBN:979-12-200-0010-9
Introduzione (da leggere!) Questomanualenonèunromanzo.
ConsideraStudiameno,Studiameglio (Sm2 per gli amici) come una sorta di
“libretto delle istruzioni per l’università”; un fedele compagno del tuo percorso
accademicochetisapràindicare,divoltainvolta,comeaffrontareEfficaceMente
ognituasfidauniversitaria.
Nello specifico, in questa introduzione vedremo cosapuoi aspettarti da questo
corsoecomepuoispremerlofinoall’ultimaparolaperriuscirefinalmenteadareil
doppiodegliesamiinmetàdeltempo.
Primaperòvogliofartiunadomanda…
C’entrailtalento?C’èchinasceportatoperlostudioechiinveceno?Alcunicorsi
sonooggettivamentemoltopiùdifficiledialtri?!Questionedi…culo?!:-D
Prenditi5minutierispondiaquestadomanda.Miraccomando,fallodigetto(se
haistampatoilmanualepuoifarloquisotto):
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Perchésecondotealcunistudentihannosuccessoall’università,mentrealtri
rimangonobloccatiefannounafaticadeldiavolo?
Aspettaunattimo…
Staraimicacontinuandoaleggeresenzaaverrisposto?!
Tel’hodetto:questomanualenonèunromanzo.Sevuoidavverodareunasvolta
all’università,deviseguireallaletteraleistruzionichetiforniròinquestocorso.
Inutilegirarciintorno…unodeimotivipercuinonstaiancoraottenendoirisultati
chedesiderièperchécontinuiafareditestatua,magariapplicandoquelmetodo
distudio(secosìsipuòdefinire),imparatoallescuolemedie.
Èarrivatoilmomentodicambiaremusica.
Hai fatto questo investimento. Hai finalmente l’occasione di rivoluzionare il tuo
percorsoaccademico.Nonsprecarla;-)
Ok, torniamoanoi.Prenditi i famosi5minutie rispondialladomandachetiho
fatto alla pagina precedente. Ci aiuterà a capire quali sono le tue attuali
convinzionisullostudio.
Questeconvinzioni(spessoerrate)sonopartedelproblema.
Non preoccuparti però, già dalla prossima pagina inizieremo a smantellarle. Ti
parlerò infattidiquellechesono leuniche4abilitàessenzialidicuihaibisogno
peraveresuccessoall’università.
[SPOILER] Col giusto approccio, chiunque può perfezionare queste 4 abilità e
grazie aStudiameno,Studiameglio tu imparerai adominarle, ottenendo uno
“svantaggiosleale”neiconfrontidiqualsiasialtrostudente.[FINESPOILER]
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Dominaqueste4abilitàedominerail’università
Durante i miei studi alla Facoltà di Ingegneria avevo una “fissa”: capire quali
fosseroisegretiperaveresuccessoall’universitàenellostudioingenerale.
Piùavantitiracconteròbrevementequalirisultatiaccademicihoottenutograziea
questa“fissa”.
Mapiù che lamia storia,probabilmente ti interesserà la storiadeiquasi12.000
studenti universitari (come te), che a partire dal 2012 hanno applicato con
successolestrategiedellaprimaedizionediStudiameno,Studiameglio.
Con questi studenti io ho avuto l’opportunità di parlare e
confrontarmi ogni santo giorno, per anni, e a questo punto
sarei uno salame da competizione se non mi fossi accorto di
alcunischemiricorrenti(4perlaprecisione).
Pocoimportainfatti laFacoltàfrequentata,pocoimportalastoriadeisingoli,gli
studenti che sono riusciti a rivoluzionare il proprio percorso accademico sono
quellichehannoperfezionato,conlapratica,queste4abilitàessenziali:
…sìcerto,esistonoaltricorsichetiinsegnanounaoduediquesteabilità(magari
contecnichevecchiedi30anni,riverniciatedifresco),masevuoidavveroriuscire
apreparare ildoppiodegliesami inmetàdeltempo,haibisognodel“pacchetto
completo”.EccoalloracosapuoiaspettartidaStudiameno,Studiameglio.
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1. Motivarsiognivoltaperaffrontarealmegliolostudio.
2. Apprendererapidamenteiconcettichiavediunargomento.
3. Memorizzareinpocotempoepersempreglielementipiùimportanti.
4. Organizzareefficacementeilpropriostudio.
Cosaaspettartidaquestocorso
Studiameno,Studiamegliohaloscopoditrasformartiinunostudentebrillante
(nonbrillo,miraccomando!),masoprattutto inunostudentechesia ingradodi
ottenererisultaticoncretiintempirapidi.
TuttomoltobelloAndré...malasmettiamoconlesupercazzoleeandiamoalsodo?!
Coerentementeconle4abilitàessenzialiappenaviste,hodecisodiorganizzareil
corsoStudiameno,Studiameglioin4sezionichiave:
MOTIVAZIONE.Potevamo iniziare subitodalla tecnicaXodalla
tecnicaY,mase inquestomomentohaizerovogliadistudiare,
sarebbe stato controproducente. Nella prima sezione vedremo
quindicomefartiritrovarel’entusiasmoperlostudio.
APPRENDIMENTO. Nella seconda sezione ti svelerò i segreti
dell’apprendimento rapido. Nello specifico vedremo come
assimilare qualsiasi informazione in poco tempo e in maniera
efficace(sì,anchegliargomentipiùostici!).
MEMORIZZAZIONE.Laterzasezioneèdedicataalletecnichedi
memorizzazione… e non è un caso che ne parliamo dopo aver
visto lemigliori tecnichedi apprendimento. Inutilememorizzare
qualcosachenonhaicapito!
ORGANIZZAZIONE.Nellaquartasezioneti insegneròadessere
unostudenteefficace.Vedremocomeorganizzareiltuostudioal
meglio,maparleremoanchediconcentrazioneeansiadaesame.
Questasezionepuòdavveroaiutartiafareladifferenza.
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Scordati però un tomo palloso sulle tecniche di studio: scommetto che hai già
parecchilibridastudiareenonvogliamocertoaggiungerneunaltro!
Horealizzatoquestocorsoinmodochetupossainiziareadassimilarelemigliori
strategiedistudiodasubito,giàdurantelalettura.
Inlineaconquestafilosofia,all’internodiognisezionetroverai4elementichiave:
1. Teoria. Per apprendere devi innanzitutto comprendere. Per ogni strategia ti
spiegheròlemotivazioniscientifichee/opratichechenegiustificanol’efficacia
(senza annoiarti!). Per facilitarti nell’apprendimento poi, evidenzierò per te i
concettichiaveutilizzandounquadratinogiallo:
2. Flash.Sparsiquaelàtroveraideiriquadriverdiconunalampadinaaffianco.In
queste sezioni, denominate flash, ti dimostrerò come alcuni dei principi
proposti siano stati applicati all’interno della guida stessa. Le chiacchiere
valgonozerosenzapratica.Vediamoseriusciraiadindovinare
questistratagemmiprimachecompaiaunodeiriquadri.
3. Pratica. Lo abbiamo già visto: questomanuale non è un romanzo.Otterrai
risultatisolomettendoinpraticacertestrategie.Perquestoalterminediogni
sezionetroveraiesercizi,testechecklistconcuimettertiallaprova.
4. Mappe. Prenderesti consigli su come smettere di fumare da unmedico che
fuma?Traletecnichechevedremo,cisonolemappeconcettuali:alterminedi
ognisezionetroveraiunamappachesintetizzainununicoschemaiconcetti
chiave.Questotiaiuteràafissarliancormeglionellatuamemoria.
Adesso che ci penso, sono stato un gran maleducato. Sono 7 pagine che
chiacchieriamoinsiemeeneanchemisonopresentato!
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comequesto
Flash
Chisonoioperdirticomedovrestistudiare?!
Quel tizio losco alla tua sinistra sono io,mi chiamoAndrea
Giuliodori,natoecresciutotra le ridenticollinemarchigiane
(chepoinonsisachec’abbianodaridere),sonounIngegnere,
eunexManagerperunanotasocietàdiconsulenza.Oggivivo
elavoroaLondra,dovegestiscolemieattivitàonline.
Tra queste, la più conosciuta è sicuramente EfficaceMente, blog fondato
nell’ottobredel2008echeoggi,grazieai suoi6milionidivisitatoriall’anno,è
diventatoilriferimentoonlineinItaliaperlaCrescitaPersonale.
Tra i lettori più affezionati di EfficaceMente ci sono sicuramente gli studenti
universitari, a cui hodedicatodecinedi articoli e il corsoStudiameno,Studia
meglio(quellachestaileggendoèlasecondaedizionedelmanuale).
Uhm,capisco,quindi…tuAndresarestiunaspeciediguru“NiuEig”?!Guarda,con
tutto il rispetto,amequestecosepropriononpiacciono, leconsiderodelleemerite
minchiate!
SeconosciEfficaceMente,avraicapitocheilmioapproccioèunpelinodiversoda
quellodeivaripara-guruedesphertiditecnichediprestigibilitazionemnemonica.
Sono un ingegnere e amo essere concreto e pratico. In questo manuale non
troverai nessuna psico-cazzata, ma solo tecniche scientificamente provate, già
messe alla prova da più di 12.000 studenti universitari e che io stesso ho
sperimentatosullamiapelleriuscendoa…
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laurearmiinmenodi5anniconilmassimodeivotiegodendomiappienola
vitauniversitariafuorisede.
Ah!T’hobeccatoAndre!Alloraseiilclassicosecchioncello!UnaspeciediLeopardide
noartri,sempreastudiaresuilibri!
Ecco,secredicheperaveresuccessonellostudiotudebbaspendereoreeorea
studiare e ripetere a memoria quei tomi universitari… hai maledettamente
bisognodiquestocorso!
Ti ho già parlato delle 4 abilità necessarie per avere successo all’università
(motivazione, apprendimento, memorizzazione, organizzazione). Impara a
dominarle e anche tu potrai ottenere risultati straordinari, studiando meno
dell’ordinario;-)
Eppurefaifaticaacrederci,vero?Beh,cisonopassatoancheio…
Ricordo ancora il mio primo giorno tra le aule della Facoltà di Ingegneria: i
professori sembravano Dei scesi in terra (autorevoli ed inavvicinabili), le altre
matricole apparivano tutte molto più preparate di me, per non parlare poi del
pianodistudi,fantascienzarispettoallemateriedelLiceo.
Eppure avevoduepiccole certezzedallamiaparte: la “tigna” di voler riuscire e
l’incrollabilevogliadidimostrareamestessoeaglialtrichepotevofarcela.
Per raggiungere il mio ambizioso obiettivo, dovevo prima risolvere un
“problemuccio”: trovareedadottare ilmigliormetododistudiomaivisto inun
aulauniversitaria.
Da circa 1 anno mi ero avvicinato a questo strano mondo chiamato “crescita
personale”,popolatodaguruchetispiegavanocomerivoluzionarelatuavita…in
7semplicimosse.
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Finoaquelmomentoavevo lettoquesti libricondiffidenzaescarseaspettative.
Eccellere all’università è stata però la molla che mi ha spinto a sperimentare
centinaia di tecniche di sviluppo personale applicate allo studio, scartando
quelleinutilieperfezionandoquelledavveroefficaci.
La prima edizione di Studia meno, Studia meglio è nata proprio da questo
incessantelavorodiapprofondimentoesperimentazione.
Inquestanuovaedizionehodecisodifareunpassettinoinpiù.
Dopo aver continuato a studiare lemigliori strategie di apprendimento, e aver
raccolto i commenti degli oltre 12.000 studenti universitari che hanno già
sperimentato ilmiometododi studio, ho lavoratodietro le quinteper quasi un
annoperrivedereognisingolapaginadelmanuale.
Hoaggiuntonuoveed ineditesezioni,approfonditoe rivistoquellegiàpresenti,
eliminatoquelleridondantirispettoaicontenutigratuitigiàpresentinelblog.
Non solo, ho deciso di dare risposta anche ai tanti studenti che negli anni mi
hannochiestosemprepiùdettaglieindicazionipraticheperapplicarealmegliole
strategiediStudiameno,Studiameglio.
Madiquestoparleremonell’ultimapartedelmanuale.Chenedicioradidareuna
sbirciatinaalsommariopercapirecosatiaspetta?
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FLASH-Conoscilatecnicadellapre-lettura?Unodeisegreti
dell’apprendimentoconsistenelfornirevelocementealnostrocervelloun
quadrod’insiemediquantoandremoastudiare:eccoperchédovrestisempre
leggereconattenzioneilsommario/indicediunlibro.
Introduzione(daleggere!) 3.........................................................Dominaqueste4abilitàedominerail’università 5.........................................................
Cosaaspettartidaquestocorso 6..................................................................................
Chisonoioperdirticomedovrestistudiare?! 8..............................................................
Comesfruttarequestocorsoal100% 14........................................................................
1.Motivazione 15.......................................................................Perchénonhaivogliadistudiare(ecomeritrovarla) 16.................................................
Laformuladellamotivazione 22....................................................................................
L’Expectancy-ValueTheory 22
LaformuladiAtkinsoninconcreto 25
Strategiepraticheperritrovarelamotivazione 27.........................................................
Trainingbook(MOTIVAZIONE) 40................................................................................
Mappaconcettuale(MOTIVAZIONE) 44........................................................................
2.Apprendimento 45..................................................................Noncommetterequestoerrore… 46.............................................................................
Cervello:sesaicomefunzionalofaifunzionare 48........................................................
Neuroni,dendriti,assoneesinapsi 48
Apprendereènaturale,madobbiamofarepratica 49
I4ingredientidell’apprendimentoefficace 51
Teoriedell’apprendimento:quellochedevisapere 57....................................................
Lecategoriediinformazioni:ovverocomeclassificareituoiesami 60
Chestudentesei?Scopriiltuostilecognitivo 66
Fasidell’apprendimento:letecnichepiùefficaciperognifase 70...................................
Ilprocessodiapprendimento 71
1.ACQUISIZIONE 72
Ascoltare:comeevitaredirompertileballealezione! 74
Prendereappunticomeunninjadell’apprendimento 79
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Sommario
Leggere:cometriplicarevelocitàecomprensione 87
2.ELABORAZIONE 100
Smettiladirileggereedevidenziarecomeunimbianchino 101
ActiveRecall:iltuoassonellamanica 103
Immaginazionesensoriale 104
Unasimilitudinetisalverà…l’esame 106
Mappeconcettuali:trovalatuastradaperilsuccessoaccademico 109
3.ASSIMILAZIONE 118
Approfondimenti:su,giùedilato! 119
Diventaunmagodegliesercizi 123
Ilpoteredell’insegnamento 124
Trainingbook(APPRENDIMENTO) 129.........................................................................
Mappaconcettuale(APPRENDIMENTO) 139.................................................................
3.Memorizzazione 140...............................................................Laformulasegretadellamemoria 143...........................................................................
Ricordareconleemozioni 148.......................................................................................
LatecnicaMinorityReport 149
Ripeterecomefossituononno 151
Larappresentazioneteatrale 153
Lestoriellebuffe 154
Repetitaiuvant:memoriaefrequenza 155....................................................................
Ilregistratorementale 156
Laripetizionedilazionataedilmetodoflashcards 158
Creaituoiaudiolibri 162
Memorizzaremolteinformazioniinpocotempo:letecnicheda1.000€ 164..................
Giocareconleimmagini 165
Numeriosuoni?!Laconversionefonetica 169
QuelvecchiovolponediCicerone 172
Comestudiareunlibrodi200paginein2ore 176..........................................................
Trainingbook(MEMORIZZAZIONE) 178.......................................................................
Copyright©2017EfficaceMente.com �12 CodiceISBN:979-12-200-0010-9
Mappaconcettuale(MEMORIZZAZIONE) 183..............................................................
4.Organizzazione 184.................................................................E=dxs²(L’equazionedellatuaenergiapersonale) 186.................................................
Tuseiquellochemangi:i5migliori“diethacks” 188
Praticaun“rigorosoequotidiano”eserciziofisico 191
Chidorme…pigliaesami 195
Ansiadaesameeinsicurezzaaddio! 199.......................................................................
Illegametraautostimaestudio:iltestdelProfessoreedell’Ultras 200
Eccocomegestirel’ansiamentrestudiedurantegliesami 204
Comeaverelaconcentrazionediunmonacozen 206....................................................
Perconcentrartidevisurfarel’onda(cerebrale)giusta 207
Vuoiessereunninjadell’apprendimento?Deviaveredue“P”grandicosì! 211...............
Chinonpianifica,nonpassa 212
Consiglispecificiperstudenti-lavoratori 218
SmettiladiProcrastinare 221
Trainingbook(ORGANIZZAZIONE) 226........................................................................
Mappaconcettuale(ORGANIZZAZIONE) 231...............................................................
Metodo 232................................................................................IlmetododistudioperunVISOLI 233............................................................................
IlmetododistudioperunVISANA 234..........................................................................
IlmetododistudioperunVERANA 235.........................................................................
IlmetododistudioperunVEROLI 236...........................................................................
Conclusioni(cel’abbiamofatta!) 237.............................................................................
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Comesfruttarequestocorsoal100%
Ok,orafaiattenzione,perchétispiegheròcomespremerealmeglioquestocorso:
• Leggiunaprimavoltailmanualedall’inizioallafine(impiegherai3-4giorni).
• Durantelaprimaletturanonènecessariocompletaretuttigliesercizipresenti
neiTrainingBook.Limitati a risponderealledomandedi ripasso e fai ilTest
dell’IsolaDesertapresentealterminedellasecondasezione.
• Completatalaprimalettura,stampalasingolapaginaincuisonosintetizzate
tutte le tecnichedistudiopensateper il tuostilecognitivo (e tienilasemprea
portatadimanoquandostudi).
• Tornaarileggereconattenzioneicapitolirelativiallatecnichedistudioideali
perteeituoiesamiecompletagliesercizipresentineirelativiTrainingBook.
• Applicaognivoltachenehail’occasioneletecnicheproposte.Nonserveche
tu stravolga il tuo attuale metodo da subito: fallo gradualmente, ma senza
sosta.Lapraticaèlachiave.
Ok,iniziamo:vediamodiritrovare‘stacavolodimotivazioneperlostudio!
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1. Motivazione
“Vogliadistudiaresaltamiaddosso,madomaniperchéogginonposso.”
Tu,ognivoltacheapriunlibro.
Copyright©2017EfficaceMente.com �15 CodiceISBN:979-12-200-0010-9
2. Apprendimento
“Nonamostudiare.Odiostudiare.Amoapprendere.Apprendereèmeraviglioso.”
NataliePortman.
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3. Memorizzazione
“Hosempreavutodifficoltàamemorizzaretrecose:inomi,lefaccee…merda!non
riescoaricordarequalefosselaterza!”
FredA.Allen.
Copyright©2017EfficaceMente.com �140 CodiceISBN:979-12-200-0010-9
4. Organizzazione
“Tuttisannochenoncisonoscorciatoieperarrivareincima.Tuttisannochebisogna
scalarelamontagnaunpassoallavolta.Ma…nontuttisannocheesistonogli
elicotteri!”
Anonimo.
Copyright©2017EfficaceMente.com �184 CodiceISBN:979-12-200-0010-9
’Nzomma?!
Cosanepensi?MiaugurocheIntroduzione,Sommarioemappeconcettualidelle4
principalisezionidiStudiameno,Studiameglio(Sm2)tiabbiamofornitoun’idea
chiaradelpercorsocheciaspetta.
Se hai deciso che è arrivato il momento di dare una scossa al tuo percorso
accademico. Se sei stufo di spezzarti la schiena sopra i libri senza ottenere
risultati. Se hai scelto di voler essere l’artefice del tuo successo universitario,
Studiameno,Studiamegliotiaiuteràarealizzarequestiobiettivi(dasubito!).
Prontoadarelasvolta?PerscaricarelatuacopiadiStudiameno,Studiameglio,
cliccaillinkarancionequisottoepoiilpulsante“ScaricaOra”:
VOGLIOLAMIACOPIADISm2(cliccaqui)
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