vivere qui e ora … nicole charest © click per procedere
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Vivere qui e ora …
Nicole Charest ©www.lapetitedouceur.org
Click per procedere
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La nostra calma interiore
è determinata in gran
misura dalla nostra
capacità di vivere
l’istante presente.
Ignorando quello che è
successo ieri come ciò
che potrà succedere
domani, il presente è il
solo momento in cui
siete immersi …
ventiquattro ore su
ventiquattro!
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Molte sono le persone
che sono bravissime
in quest’arte
nevrotica che consiste
nel passare la
maggior parte della
loro esistenza a
ruminare su qualsiasi
tipo di seccatura -
passata o ipotizzata
per il futuro.
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Insomma, noi ci roviniamo la
nostra vita “presente” per
mezzo di vecchie pentole
sbilenche o di intuizioni da
chiromante.
E finiamo logicamente per
essere angosciati, frustrati e
depressi.
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Trovando sempre una
buona scusa per differire
le “piccole
soddisfazioni”, rinviamo
a più tardi la nostra
felicità e le nostre
priorità stabilite.
“Andrà meglio domani”,
ci diciamo per
consolarci.
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Sfortunatamente,
questo schema
mentale che ci incita
a guardare in
direzione
dell’avvenire si
ripete all’infinito, di
modo che questo
benedetto giorno
non arriva mai.
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John Lennon l’aveva
capito bene: “la nostra
vita è quella che passa
mentre perdiamo il
nostro tempo a fare dei
progetti”.
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Nel frattempo, infatti, i
nostri figli crescono senza
che ce ne accorgiamo; gli
esseri a noi cari si
allontanano e muoiono. I
nostri corpi si degradano e i
nostri sogni svaniscono. Noi
siamo passati accanto
all’essenziale …
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Molti vivono la loro
esistenza come se si
trattasse in una prova in
costume precedente ad una
prima teatrale.
Si sbagliano: nessuno ha la
certezza di essere sulla
terra domani mattina.
Il “presente”, ecco l’unico
tempo su cui noi possiamo
avere qualche controllo.
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Quando la nostra attenzione
si fissa su questo presente,
noi cacciamo
immediatamente la paura dai
nostri spiriti, questa paura
che riguarda le cose che
possono avvenire domani -
restiamo senza soldi, i nostri
figli fanno delle grandi
stupidaggini, noi invecchiamo
e muoriamo, ecc.
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Per lottare contro questa
paura, la migliore strategia
consiste nel riportare la
vostra attenzione sul
presente.
Non anticipiamo al punto
di angosciarci.
Esercitatevi a restare
concentrati sul “qui ed
ora”.
Questi sforzi saranno
largamente ricompensati.
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Se viviamo per il domani, la nostra vita sarà sempre ad
un giorno dalla nostra portata.
Noi dimentichiamo spesso di sentire la magia del
momento presente, mentre è quella che costruisce lo scenario della nostra vita.
Michel Bouthot
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L’avvenire ci tormenta. Il passato ci trattiene. E’ per questo che il presente ci
sfugge.
Gustave Flaubert
Il momento presente ha un vantaggio su tutti li altri: ci
appartiene.
Charles Caleb Colton
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Il momento presente è la pista designata ad ogni
nuovo inizio.
Louis-Marie Parent
Niente si è prodotto nel passato: si è sempre
prodotto nel presente. Niente si produrrà nel futuro.
Si produrrà nel presente.
Eckhart Tolle
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Progettazione : Nicole Charest ©[email protected]
(Tutti i diritti riservati)
Illustrazioni : Site HoryMa
Testo : Richard CarlsonNon annegatevi in un bicchiere
d’acqua
Musica :The greatest miracle of love
Ernesto Cortazar
Troverete altri testi e presentazioni ispiranti sul mio
sito : www.lapetitedouceur.org
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