progetto senior fitness di punto service
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Osservatorio Settoriale sulle RSA
WORKSHOP BEST PRACTICE E INNOVAZIONE NELLE RSA: ESPERIENZE A CONFRONTO
3° Edizione
Punto Service: Con le Persone, Per le Persone Progetto Senior Fitness
Castellanza, 24 marzo 2015 a cura di
Giulia Maria Arpinati
Osservatorio Settoriale sulle RSA
Come Nasce Senior Fitness Il Progetto : Visione
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Con alle spalle 25 anni di esperienza nel settore dei servizi socio assistenziali, la voglia di realizzare un progetto innovativo con centralità data alla persona
Necessità di proporre attività preventive che prolunghino la fase di autosufficienza e allontanino l’ insorgenza della prime fragilità
L’invecchiamento è un processo dinamico che comporta esigenze differenti e che evolvono nel tempo: necessità di soluzioni personalizzate
Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness Il Progetto : Obiettivi
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Creare un polo di eccellenza per la riabilitazione motoria e l’allenamento della popolazione senior di Milano (over55)
Creare un contesto dedicato specificatamente all’invecchiamento attivo dove ogni individuo può seguire un percorso personalizzato,
Promuovere una cultura di prevenzione nella popolazione senior con l’obiettivo di prolungare la forza fisica nel tempo e ridurre il rischio di cadute e la potenziale perdita di autosufficienza
Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness Il Progetto : Il Partner
Punto Service, in occasione del suo 25esimo anno di attività, ha scelto un partner tecnologico d’eccellenza con altrettanta esperienza nell’offrire soluzioni per la terza età: HUR
Nata nel 1989 dalla ricerca della University of Technology di Helsinki, l’azienda finlandese HUR è il punto di riferimento mondiale nella produzione di sistemi allenanti dedicati al recupero post infortunio e al recupero/mantenimento del tono muscolare in fase di età avanzata
Se si considera che un soggetto medio over 80 ha difficoltà a sostenere pesi superiori ai 5 kg, i dispositivi HUR sono gli unici strumenti sul mercato adatti alla popolazione senior
Differentemente da altri sistemi allenanti in commercio rivolti al pubblico generale, attraverso sistemi di Natural Transmission™ gli strumenti HUR consentono di modulare con estrema precisione i carichi di lavoro, a partire dai 100 grammi.
Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness Il Progetto : La prima Installazione in Italia
Ad oggi sono presenti circa 10.000 macchine HUR nel mondo. La prima installazione in Italia è stata effettuata da Punto Service in collaborazione con la RSA Emmaus di Gratosoglio (MI)
Da febbraio 2015 la RSA Emmaus ha a disposizione la prima palestra in Italia dedicata esclusivamente ad un pubblico senior
Le attrezzature saranno a disposizione non solo degli ospiti della RSA ma potranno anche accogliere la popolazione anziana residente in prossimità della struttura
RSA centro di soluzioni per il territorio
Osservatorio Settoriale sulle RSA
La tecnologia HUR Natural Transmission: Vantaggi
Tecnologia ad aria compressa basata sulla ricerca della University of Technology di Helsinki
La resistenza varia solamente in funzione e della forza applicata dall’utilizzatore simulando la naturale generazione di forza muscolare
L’allenamento è sicuro ed efficace: un aumento della velocità del movimento non genera inerzia, diversamente da sistemi allenanti basati su treni di pesi ove l’inerzia impatta sul carico effettivo sulla muscolatura e sulle articolazioni riducendo l’efficacia dell’allenamento
Attrezzature confortevoli, silenziose e semplici da utilizzare per utenti e professionisti
Profilo di resistenza continuo vs. ad intervalli definiti consente di definire profili di allenamento personalizzati e puntuali con carichi minimi, consentendo un inizio anticipato della riabilitazione
Possibilità di definire limiti di movimenti consentiti
Controllo ed allenamento della forza isometrica
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La palestra – RSA Emmaus Attrezzatura a disposizione
Leg press: arti inferiori
Romboidi
Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus Attrezzatura a disposizione
Leg extension / curl: arti inferiori
Sensore forza isometrica e limitatori di movimento
Adduttori/abduttori
Sensore forza isometrica e limitatori di movimento
Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus Attrezzatura a disposizione
Push up/ Pull down: spalle e schiena
Allenamento combinato muscoli opposti
Cintura di sicurezza per rischio di perdita di equilibrio
Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus Attrezzatura a disposizione
iBalance Smart Combo: soluzione completa per il monitoraggio e l’allenamento dell’equilibrio
Consente il rilevamento del rischio di caduta e la pianificazione di un programma di allenamento mirato a supportare i punti di fragilità individuati
Il rilevatore portatile dotato di sensoristica per il rilevamento della forza applicata (0-500Kg) può essere connesso a tutte le altre attrezzature HUR compatibili con test di forza isometrica
Software dedicato consente l’analisi dei dati rilevati per il miglioramento dell’efficacia dell’allenamento
Osservatorio Settoriale sulle RSA
1. Il personale della RSA registra I nuovi
utenti nel sistema, creando un
programma di training personalizzato
Ogni utente riceve ID e password
dalla postazione SmartCard
2. Prima di ogni allenamento, gli utenti
fanno log in presso la postazione e
selezionano il programma loro
assegnato partendo dall’attrezzo 1
3. Gli esercizi vengono eseguiti
seguendo l’ordine assegnato nel
programma. Resistenza e ripetizioni
vengono aggiornate in automatico.
Istruzioni animate supportano l’utente
4. Al termine dell’allenamento i dati di
performance vengono registrati e
sono disponibili per analisi e report. Il
programma di allenamento si aggiorna
automaticamente al raggiungimento
degli obiettivi prefissati
Allenamento Personalizzato
SmartCard - Come Funziona
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Allenamento Personalizzato
SmartCard - Vantaggi
Per l’utente:
Empowerment dell’utente che può seguire il proprio programma personalizzato in autonomia grazie all’identificazione tramite smart card
Semplicità di utilizzo: settaggio automatico della resistenza e delle ripetizioni
Controllo sul proprio progresso visualizzando la reportistica disponibile presso la postazione SmartCArd
Per il professionista:
Fornisce dati e metriche per monitorare la performance dell’utente e migliorare l’efficacia dell’allenamento
Riduzione del carico di attività di reportistica/archiviazione sul professionista, consentendo un focus su attività a maggior valore aggiunto
Resistenza degli esecizi si aggiorna con il progresso dell’utente