le nove costituzioni corporee 11-3-2015.pdf
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Renato Crepaldi
九 JIǓ 种 ZHǑNG 体 TǏ 质 ZHÍ 划 HUÀ 分 FĒN 法 FǍ
LE PRESCRIZIONI ERBORISTICHE IN BASE ALLE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE
LE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE
L'ultimo e più influente riferimento sulla costituzione del corpo nella Medicina Tradizionale Cinese si basa sulla
ricerca finanziata dal governo svolto da Wang Qi presso l'Università di Pechino di Medicina Cinese negli ultimi 30
anni. Nel 2009 Wang Qi pubblicato «Zhongyi Tizhi Fen Ley Yu Panding» che è diventato lo standard per la diagnosi e il
trattamento delle Costituzioni corporee in MTC.
Questa teoria ha una visione globale e dinamica delle varie caratteristiche dell’uomo (forma del corpo, funzioni, psiche
e altre caratteristiche) e si basa sugli argomenti classici della Medicina Tradizionale Cinese.
Wang Qi ha investigato
21948 casi
5 regioni
9 provincie
26 città
In 35 anni
LE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE
平和体质 píng hé tǐ zhí
气虚体质 qì xū tǐ zhí
阳虚体质 yáng xū tǐ zhí
阴虚体质 yīn xū tǐ zhí
痰湿体质 tán shī tǐ zhí
湿热体质 shī rè tǐ zhí
血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
气郁体质 qì yù tǐ zhí
特秉体质 tè bǐng tǐ zhí
LE NOVE COSTITUZIONI CORPOREE
GLI STUDI SCIENTIFICI
I quadri di TAN UMIDITA’ DEFICIT DI QI DEFICIT DI YIN sono prodromici all’IPERTENSIONE ARTERIOSA
GLI STUDI SCIENTIFICI
I quadri di TAN UMIDITA’ DEFICIT DI YIN sono fondamentali nel DIABETE DI TIPO 2
Il quadro della STASI DI SANGUE è il peggiore tra tutti i quadri
Studies on the relationship pheontype and constitution classification of traditional Chinese medicine in type 2 diabetes YUAN Wan_li,HU Jie_hui (Department of Traditional Chinese Medicine,The Affiliated Hospital of Luzhou Medical College,Luzhou 646000,China)
GLI STUDI SCIENTIFICI
GLI STUDI SCIENTIFICI
GLI STUDI SCIENTIFICI
GLI STUDI SCIENTIFICI
GLI STUDI SCIENTIFICI
MAO DEXI
La costituzione corporea è un prerequisito fondamentale per il trattamento delle malattie. Due pazienti affetti da ipertensione arteriosa. Il primo ha la costituzione 痰湿体质 tán shī tǐ zhí mentre l'altro ha la costituzione 阴虚体质 yīn xū tǐ zhí La sindrome che si manifesta nell’uno è sicuramente diversa da quella dell’altro, di conseguenza il medico prenderà diverse misure terapeutiche. Per il primo caso, dovrà eliminare l’umidità e risolvere i tan, mentre nel secondo caso dovrà nutrire lo yin e sostenere il rene. Lo stesso obiettivo viene realizzato con trattamenti diversi .
水为阴,火为阳,阳为气,阴为味。 Shuǐ wèi yīn, huǒ wèi yáng, yáng wéi qì, yīn wèi wèi. L’acqua è yin, il fuoco è yang, lo yang è il qi , lo yin è il sapore. SW cap 5 Yīn yáng yīng xiàng dà lùn Grande trattato sulla corrispondenza yīn yáng
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
气 qì Nelle discussioni sulle sostanze medicinali e degli alimenti questo termine di solito si riferisce alla caratteristica della temperatura o natura. In altre parole è lo spostamento del gradiente termico all’assunzione del cibo o rimedio. Ci sono attualmente cinque principali sigle a descrivere questo aspetto: caldo (rè热), freddo (hán寒), tiepido (wēn温), fresco (liáng 凉) e neutro (píng 平). Questi sono diversi gradi di caldo e di freddo.
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
气 qì
caldo (rè 热)
tiepido (wēn 温)
neutro (píng 平)
fresco (liáng 凉)
freddo (hán 寒)
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
阳 yáng
阴 yīn
味 wèi L'altra proprietà primaria di rimedi e cibi nella letteratura tradizionale medica cinese è il sapore (wèi). I cinque sapori sono piccante (xīn 辛), dolce (gān 甘), amaro (kǔ 苦), acido (suān 酸 ) e salato (xián 咸).
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
味 wèi
piccante (xīn 辛)
dolce (gān 甘)
amaro (kǔ 苦)
acido (suān 酸 )
salato (xián 咸)
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
阳 yáng
阴 yīn
精食气,形食味,化生精,气生形 jīng shí qì, xíng shí wèi, huà shēng jīng, qì shēng xíng. L’essenza si nutre di qi, l’aspetto fisico si nutre di sapore, le trasformazioni generano essenza, il Qi genera l’aspetto fisico «Il Qi genera l’aspetto fisico vuol dire che le funzioni di trasformazione del Qi stimolano la crescita e lo sviluppo del corpo umano. Vale anche a dire che Qi e Sapori non possono essere trasformati direttamente nell’essenza e aspetto fisico richiesto dal corpo umano; devono passare attraverso il processo di trasformazione del Qi nel corpo.» Cui Yanghong 崔扬红 1988. Shi xi “qi, wei, jing, xing” 试析“气、味、精、形
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
味厚者为阴,薄为阴之阳 Wèi hòu zhě wéi yīn, báo wèi yīn zhī yáng Il sapore spesso è yin; il sapore sottile è yang dello yin 气厚者为阳,薄为阳之阴 Qì hòu zhě wéi yáng, báo wèi yáng zhī yīn Il Qi spesso è yang, il Qi sottile è yin dello yang
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Il significato di queste due frasi appare semplice a prima vista. Il "sapore spesso (forte)" può essere molto amaro o molto salato, in contrasto con un "sapore sottile (debole)", riferendosi ad un sapore leggermente amaro o leggermente salato. Lo stesso vale per il "Qi spesso (forte)" e "sottile (debole) ". Quindi i testi utilizzano i termini hòu 厚 e báo 薄 nel senso di qualità fortemente o debolmente pronunciate. Paul Unschuld
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
气味,辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴 Qì wèi, xīn gān fā sàn wèi yáng, suān kǔ yǒng xiè wèi yīn Qi e sapore: il piccante e il dolce effondono e disperdono e sono yang, l’acido e l’amaro fanno zampillare e defluire e sono yin
ALCUNI ASPETTI FONDAMENTALI
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。 Tiān yǒu sì shí wǔ háng, yǐ shēng zhǎng shōu cáng, yǐ shēng hán shǔ zào shī fēng Il cielo ha le quattro stagioni e cinque agenti, genera la crescita, la raccolta , l’accumulo, genera freddo, calore estivo, secchezza, umidità e vento. 人有五藏,化五气,以生喜怒悲忧恐。 Rén yǒu wǔ cáng, huà wǔ qì, yǐ shēng xǐ nù bēi yōu kǒng L’uomo ha i cinque depositi, trasforma i cinque Qi, genera gioia, collera, tristezza, preoccupazione, paura
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
LA TRASFORMAZIONE
暴怒伤阴,暴喜伤阳。 Bào nù shāng yīn, bào xǐ shāng yáng La collera violenta lede lo yin, la gioia violenta danneggia lo yang. 厥气上行,满脉去形。 Jué qì shàng xíng, mǎn mài qù xíng Il Qi controcorrente che muove verso l’alto, riempie i vasi e e lascia l’aspetto fisico
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
LA TRASFORMAZIONE
yang
yin
qi
LA TRASFORMAZIONE
RIMEDI NATURALI E ALIMENTI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
DEFINIZIONE Il deficit di yuán qì provoca un respiro debole e una ipofunzione delle attività di organi e visceri
CAUSA Deficit innato, distrofia acquisita o malattia da deficit di qi. Nascita prematura, alimentazione artificiale, tendenza a mangiare solo alcuni cibi, anoressia, vecchiaia
CARATTERISTICHE FISICHE
La massa muscolare non è robusta
MANIFESTAZIONI COMUNI
Tono della voce basso, respiro corto, linguaggio lento, facile stanchezza, astenia, facile sudorazione Lingua: shé dàn hóng, shé tǐ pán dà, biān yǒu chǐ hén Polso: màixiàng xū huǎn
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
Carnagione e volto giallastro e pallido, sguardo spento privo di shen, bocca pallida, labbra e capelli opachi, vertigini, turbe della memoria, feci normali o stipsi, o feci non formate, diuresi regolare o leggera poliuria
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
introverso, emotivamente instabile, timido, non avventuroso.
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
Intolleranza al freddo, al vento e al calore patogeno (hán xié, fēng xié, shǔ xié).
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE DOMANDE
1 Si sente facilmente esausto 2 Spesso ha il respiro corto (respirazione frequente e non profonda) 3 E’ facile che si senta nervoso 4 Ha spesso capogiri o sensazione di capogiro quando si alza 5 Si raffredda più spesso rispetto agli altri 6 Le piace parlare in modo tranquillo e lento 7 Il suono della voce quando parla non ha vigore 8 La capacità nell’attività fisica è media, quindi è facile che ci sia abbondante sudorazione
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LA FORMULA
Sì Jūn Zǐ Tāng
Sostiene yuan qi e fortifica milza e stomaco
Sostiene la milza e drena l’umidità
Espelle l’umidità e sostiene la milza
%
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Bā Zhēn Tāng
DANG GUI RADIX ANGELICAE SINENSIS
10
%
Sostiene il Qi e nutre il Sangue
BAI SHAO YAO RADIX PAEONIA ALBA 10
SHU DI HUANG RADIX REHMANNIAE PREPARATA
10
CHUAN XIONG RHIZOMA CHUANGXIONG 10
imperatori
Sì Wù Tāng
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Yì Gōng Sàn
CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 3-9
Muove il Qi e trasforma la stasi
%
Deficit di Qi di SP/ST Perdita dell’appetito Feci molli Oppressione toracica con nodo in gola
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Liù Jūn Zǐ Tāng
CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 3-9
Drena l’Umidità e trasforma i Tan
%
Deficit di Qi di SP/ST con Tan Umidità Perdita dell’appetito Feci molli Oppressione toracica con nodo in gola
BAN XIA RHIZOMA PINELLIAE 3-9
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Guī Pí Tāng
HUANG QI RADIX ASTRAGALI 30
LONG YAN ROU ARILLUS LONGAN
30 SUAN ZAO REN SEMEN ZIZIPHI
MU XIANG RADIX AUKLANDIAE
DANG GUI RADIX ANGELICA SINENSIS
YUAN ZHI RADIX POLYGALAE
30
15 30
30
Muove il Qi ed evita la stasi
Nutrono Sangue, Cuore, Shen
3
3
15
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Guī Pí Tāng
Sostiene il Qi e nutre il Sangue Fortifica la milza e nutre il cuore
Sudorazioni notturne e calore Lingua pallida con patina fine e bianca Polso xi e xu
Palpitazioni Cardiopalmo Insonnia e deficit di memoria
Perdita dell’appetito Astenia arti inferiori Carnagione pallida giallastra
Mestruo anticipato Abbondante e pallido Sanguinamento uterino Sangue nelle feci
Deficit di Sangue di Cuore
Deficit di Qi e Sangue
La Milza non controlla il Sangue
Deficit di Qi di Milza
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
LE FORMULE ASSOCIATE
Bǔ Zhōng Yì Qì Tāng
HUANG QI RADIX ASTRAGALI 12-24
CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE
CHAI HU RADIX BLUPLEURUM
DANG GUI RADIX ANGELICA SINENSIS
SHENG MA RHIZOMA CIMICIFUGAE
6-9
9-12 9-12
30
Muove il qi
Sostengono il centro e il Qi
9-12
3-6
3-9
3-6
Nutre il Sangue
Sollevano lo Yang chiaro Muovono il Qi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí 阴火Yīn huǒ
元气 Yuán qì
SETTE EMOZIONI
DIETA
CONSUMO ECCESSIVO
Deficit di SP ST Deficit di Yuán qì
Yang puro e Qi scendono ai Reni
Agitazione del fuoco ministeriale
Yin Fuoco
Agitazione di HT
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI TONICI DEL QI 50-60 % natura neutra, tiepida e calda e sapore dolce CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 30% CIBI DI SOSTEGNO (YIN E DEL SANGUE)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
CIBI TONICI DEL QI Manzo, Ciliegia, Pollo, Noce di cocco, Dattero, Anguilla, Fico, Oca, Uva, Prosciutto, Aringa, Lenticchia, Liquerizia, Longan, Sgombro, Melassa, Avena, Polipo, Patata, Coniglio, Riso, Pappa reale, Patata americana, Fungo shiitake, Zucca, Tofu, Mais
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ Fagioli Azuki, Alfa Alfa, Acciuga, Orzo, Sedano, Mais, Daikon, Aglio, Tè Verde, Rafano, Tè al Gelsomino, Lacrime di Giobbe, Fagiolo, Cavolo Rapa, Limone, Sgombro, Maggiorana, Senape, Cipolla, Prezzemolo, Zucca, Ravanello, Segale, Funghi, Scalogno, Rapa
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE Alimenti di natura fredda, non cotti e crudi: insalata, frutta cruda (succhi soprattutto di agrumi), grano, germogli e erbe di cereali, pomodori, spinaci, bietola, miglio, alghe, sale, cibi molto dolci e dolcificanti concentrati, riso integrale (se si usa, cuocerlo molto bene e a lungo), birra Alimenti che producono accumulo di Umidità: gelato e prodotti lattiero-caseari (burro e yogurt in modeste quantità sono meno tossici), zucchero bianco, cioccolato, noci e semi (eccetto le noci) e burro di arachide
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气虚体质 qì xū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
DEFINIZIONE Il deficit di yuán qì provoca una sindrome deficit con prevalenza freddo
CAUSA Deficit innato o malattia da deficit di yang parto prematuro, danni da freddo, malattie croniche, vecchiaia
CARATTERISTICHE FISICHE
Corpo paffuto, flaccido e pallido. Muscolatura non forte
MANIFESTAZIONI COMUNI
Freddolosità, mani e piedi freddi, preferenza di cibi e bevande calde, astenia, ipersonnia Lingua: shé dàn pàng nèn, biān yǒu chǐ hén, shé rùn Polso: màixiàng chén chí ér ruò.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
Carnagione biancastra, palpebre scure e cupe, labbra pallide, perdita di capelli, facile sudorazione, feci molli o diarrea, lunga minzione di urine chiare
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
personalità molto tranquilla e introversa
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
Intolleranza al freddo hán xié, in inverno e in estate. Non tollera l’umidità (shī xié)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
LE DOMANDE
1 Ha mani e piedi freddi 2 Ha spesso sensazione di freddo allo stomaco, alla regione lombare o alle ginocchia 3 Si sente freddoloso, indossa più abiti degli altri 4 Rispetto alla media sopporta male il freddo (freddo invernale, l’aria condizionata d’estate o dei ventilatori) 5 Si raffredda più spesso rispetto agli altri 6 Dopo aver mangiato/bevuto qualcosa di freddo non si sente bene oppure evitate mangiare/bere cibi freddi 7 Se si raffredda oppure dopo aver mangiato/bevuto qualcosa di ghiacciato ha spesso diarrea (dissenteria)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
LA FORMULA
Shèn Qì Wán
Shu di: Sostiene lo yin e il rene Shan zhu yu sostiene rene e fegato
Shan yao sostiene milza e reni
%
Fu zi produce il fuoco
Gui zhi riscalda lo yang all’interno dello yin e si combina con Shu di
Ze xie Fu ling drenano l’umidità
Mu dan pi sostiene lo yang senza danneggiare il ming men, purifica il fuoco del fegato
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
Jì Shēng Shèn Qì Wán
CHUAN NIU XI RADIX CIYTHULAE 6-15
%
CHE QIAN ZI SEMEN PLANTAGINIS 9-15
Riscalda e sostiene lo Yang di Rene Drena l’acqua e disperde i liquidi
Pesantezza in regione lombare Arti inferiori gonfi Disuria
Nutre e muove il sangue verso il basso diuretico
Drena l’Umidità Calore diuretico risolve i Tan
LE FORMULE ASSOCIATE
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
Shí Bǔ Wán
WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 6-15
%
LU RONG CORNU CERVI PANTOTRICHUM
Riscalda e sostiene lo Yang di Rene Sostiene Jing e Sangue
Dolore in regione lombare Tinnitus e vertigine Arti inferiori gonfi e freddi Disuria
Inibisce la sudorazione, trattiene il Jing, pacifica lo Shen
LE FORMULE ASSOCIATE
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI TONICI DELLO YANG 15-20 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 20% CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI 40% CIBI TONICI DEL QI 20%
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI TONICI DELLO YANG Basilico, Castagno, Erba cipollina, Cannella (corteccia),
Chiodi di garofano, Aneto (semi), Finocchio (semi), Fieno greco (semi), Aglio, Zenzero (secco), Agnello, Rene di vitello, Aragosta, Noce moscata, Pistacchio, Quinoa, Rosmarino, Salvia, Santoreggia, Gamberetto, Anice
stellata, Timo, Trota, Carne di cervo, Noce
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI CEREALI: Orzo, Lacrime di Giobbe, Avena, Riso, Farro VEGETALI: Melanzana, Broccolo, Sedano, Cicoria, Funghi, Ravanello CARNE: Manzo, Anatra, Oca, Maiale, Piccione, Coniglio, Fegato di pollo PESCE: Anguilla, Ostrica, Polipo, Sardina, Cappa santa FRUTTA: Mela, Mandarino
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE
Frutta e verdure crude, germogli, spinaci, pomodoro, soia, tofu, riso glutinoso, miglio, alghe, eccessivo uso di sale e di cibi dolci, latticini, aceto, noci e semi, latte di soia, bevande refrigerate o ghiacciate
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阳虚体质 yáng xu ti zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
LE STESSE DEL DEFICIT DI QI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
DEFINIZIONE Il deficit di liquidi e perdita di sangue provoca una sindrome deficit con prevalenza calore
CAUSA Deficit innato o malattia da deficit di yin parto prematuro, malattie croniche, vecchiaia
CARATTERISTICHE FISICHE
Corpo slanciato
MANIFESTAZIONI COMUNI
Sensazione di calore ai cinque cuori, bocca e gola asciutta, naso secco, desiderio di bere, feci secche Lingua: shé hóng shǎo jīn shǎo tái Polso: màixiàng xì xián huò shù.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
Volto arrossato, sensazione di secchezza agli occhi, turbe visive, labbra rosse leggermente asciutte, pelle secca soggetta a rughe, acufeni, insonnia, oliguria
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
sfacciato, agitato e vivace
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
Intolleranza al calore (rè xié) sia in inverno che in estate. Non tollera la secchezza (zào xié)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
LE DOMANDE
1 Ha la sensazione che le mani ed i piedi emettano calore dal loro interno 2 Si sente accaldato nel corpo e nel viso 3 Pelle o labbra sono secche 4 Le labbra sono più rosse di quelle delle altre persone 5 Soffre spesso di stipsi o le feci sono secche 6 Entrambe le guance hanno tendenza ad arrossire o sono del tutto rosse 7 Si sente gli occhi asciutti o secchi 8 Ha la bocca asciutta, deglutisce e beve spesso
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
LA FORMULA
Liù Wèi Dì Huáng Wán
Shu di: Sostiene lo yin e il rene Shan zhu yu sostiene rene e fegato
Shan yao sostiene milza e reni
%
Ze xie Fu ling drenano l’umidità
Mu dan pi sostiene lo yang senza danneggiare il ming men, purifica il fuoco del fegato
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
Qǐ Jú Dì Huáng Wán
GOU QI ZI FRUCTUS LYCII 6-12 JU HUA FLOS CHRISANTHEMI 4,5-15
%
LE FORMULE ASSOCIATE
Nutre Sangue e Jing Umidifica LU
Disperde il Vento Calore Raffredda LV
Deficit di Yin di LV e KI Turbe visive, occhi secchi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
Zhī Bǎi Dì Huáng Wán
HUANG BAI CORTEX PHILLODENDRI CHINENSIS 3-12
ZHI MU RHIZOMA ANEMORRHENAE 6-12
%
LE FORMULE ASSOCIATE
Deficit di Yin con eccesso di Fuoco Sudorazioni notturne, lombalgia Ossa fumanti, astenia,
Fredde amare drenano il Calore Zhi Mu è anche dolce
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
Bā Xīan Cháng Shōu Wán pillola degli otto immortali
MAI MEN DONG RADIX OPHIOPOGONIS 6-15 WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 3-6
%
LE FORMULE ASSOCIATE
Deficit di Yin di LU e KI Tosse, asma. Febbricola Sudorazioni notturne
Umidifica LU e LI Nutre lo Yin di ST Calma HT
Astringente del Qi di LU Inibisce la sudorazione Pacifica lo Shen Nutre KI e Jing
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
Dōu Qì Wán
WU WEI ZI FRUCTUS SCHISANDRAE 3-6
%
LE FORMULE ASSOCIATE
Deficit di Yin di KI Asma, singhiozzo Nutre lo Yin
Astringe il Qi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE NUTRONO LO YIN 15-20 % CIBI DI SOSTEGNO DELLO YIN QI 20 % CIBI TONICI DEL QI 40-50 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 10-20%
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI CHE NUTRONO LO YIN Mela, Asparago, Formaggio, Vongola, Granchio, Seppie,
Anatra, Uova, Miele, Fagiolo, Limone, Malto, Mango, Latte, Ostrica, Pisello, Pera, Ananas, Melograno, Maiale,
Coniglio, Alghe, Sesamo, Farro, Fagiolino, Tofu, Pomodoro, Anguria, Patata americana
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE
Alimenti molto caldi con sapore amaro e piccante:
peperoncino, cannella, aglio, zenzero, cipolla, scalogno, porro, basilico, chiodi di garofano, wasabi (ravanello giapponese), agnello, gamberetti, vitello, piccione, selvaggina, aceto, agrumi, sottaceti, caffè, tabacco, alcool, vitamina B, corticosteroidi, stimolanti ricreativi (anfetamine, cocaina, ecstasy), non steroidei anti-infiammatori (ledono lo yin di Stomaco)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 阴虚体质 yin xu ti zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
DEFINIZIONE per via della coesione del catarro e dell’umidita e del blocco interno delle zone liquide, si crea un blocco stagnante che è la principale caratteristiche di questo stato corporeo
CAUSA può trattarsi di un’insufficienza congenita oppure è stata acquisita per un’alimentazione fatta di cibi grassi e dolci
CARATTERISTICHE FISICHE
corpo adiposo, grassezza addominale flaccida
MANIFESTAZIONI COMUNI
untuosità della pelle del viso, spesso sudato ed appiccicoso, senso di costrizione toracica, catarri. Lingua: shétāi bái nì, Polso: màixiàng huá.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
viso con incarnato pallido e giallastro, la parte superiore delle palpebre è come sollevata , sonnolenza, bocca grassa o dolciastra, corpo pesante e che non sta bene, mangia cibi grassi e dolci, feci normali, urina scarsa e dall’aspetto torbido, solitamente la lingua è come rivestita di un film untuoso. Polso scivolosa hua
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
carattere piuttosto equilibrato e mite, di larghe vedute, dotato di una certa pazienza.
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
scarso adattamento ai climi umidi ed alla stagione piovosa
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
LE DOMANDE
1 Ha la sensazione di avere un peso sul petto e l'addome gonfio 2 Si sente appesantito e frenato o non a suo agio 3 L'addome è grasso e molliccio 4 Ha abbondanti secrezioni grasse sulla fronte 5 Le palpebre sono più gonfie rispetto ad altri (sensazione di avere una leggera protuberanza) 6 Ha spesso la bocca impastata 7 Ha spesso molto catarro, in particolare alla deglutizione 8 La lingua è gonfia con la patina spessa e grassa
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
LA FORMULA
Líng Guì Shù Gān Tāng
Gui zhi: riscalda lo yang trasforma il qi Disperde l’acqua
Gan cao: armonizza il centro e qi
Bai zhu: fortifica la milza e drena l’umidità Assiste la milza trasformazione e trasporto
%
Fu ling fortifica la milza e drena l’umidità
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
Lǐ Zhōng Wán
GAN JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 10
Diarrea senza sete, scarso appetito Dolore al petto dovuto al freddo Vomito, perdita di sangue da yang xu
Riscalda il centro, disperde il freddo sostiene il Qi di Milza
%
REN SHEN RADIX ET RHIZOMA GINSENG 10
LE FORMULE ASSOCIATE
Lasciando Fu Ling e Gui Zhi nella formula si aggiunge la capacità di drenare l’umidità e di riscaldare
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
Shèn Zhe Tāng
GAN JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 12
Freddo Umidità nella parte inferiore del corpo Pesantezza e dolore freddo alla cintura
Riscalda il centro, disperde il freddo sostiene il Qi di Milza e drena l’Umidità
%
LE FORMULE ASSOCIATE
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
Wài Tái Fú Líng Yǐn
SHENG JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 12
Perdita dell’appetito, vomito, oppressione toracica
Sostiene il Qi di Milza, promuove la circolazione del Qi, trasforma i Tan Rimuove la ritenzione idrica
%
LE FORMULE ASSOCIATE
REN SHEN RADIX ET RHIZOMA GINSENG 10
ZHI SHI FRUCTUS AURANTII IMMATURUS 5
CHEN PI PERICARPIUM CITRI RETICULATAE 5
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
Yù Mǐ Tāng
GAN JIANG RHIZOMA ZINGIBERIS 5
Diarrea cronica, dolore addominale, tenesmo rettale Assenza di sete, astenia, scarso appetito polso xu xi Lingua pallida con patina sottile e bianca
Sostiene il Qi, scalda il centro, astringe gli intestini Ferma la diarrea
%
LE FORMULE ASSOCIATE
REN SHEN RADIX ET RHIZOMA GINSENG 10
YING SU QIAO PERICARPIUM PAPAVERIS 5
HOU PO CORTEX MAGNOLIAE 10
ROU DOU KOU SEMEN MYRISTICAE 5
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
Wǔ Líng Sàn
Stranguria, sete e desiderio di bere, ritenzione interna di liquidi Edema, lingua con patina bianca, vomito, diarrea, respiro corto Tosse, palpitazioni sottombelicali, vertigini
Disperde l’acqua, drena l’Umidità Riscalda lo Yang e trasforma il Qi
LE FORMULE ASSOCIATE
ZHE XIE RHIZOMA ALISMATIS 15 ZHU LING POLYPORUS 12
12 10 10
Dolce, insipido, freddo Imperatore
Drena il fuoco
assistenti
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE RISCALDANO LO YANG 30 % CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20 % CIBI CHE MUOVONO IL QI 10% CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 40%
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI ANTIEDEMA Fagioli Azuki, Alfa alfa, Acciuga, Orzo, Fagiolo nero di
Soia, Fava, Sedano, Vongola, Barba di Mais, Fieno Greco, Rana, Uva, Lacrime di Giobbe, Alga Kelp, Lattuga, Sgombero, Fagiolo Mung, Pisello, Sardina, Alghe
CIBI CHE DRENANO L’UMIDITA’ Fagioli Azuki, Alfa Alfa, Acciuga, Orzo, Sedano, Mais,
Daikon, Aglio, Tè Verde, Rafano, Tè al Gelsomino, Lacrime di Giobbe, Fagiolo, Cavolo Rapa, Limone, Sgombro, Maggiorana, Senape, Cipolla, Prezzemolo, Zucca,
Ravanello, Segale, Funghi, Scalogno, Rapa
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI CHE RISOLVONO I TAN Mandorla, Mela (scorza), Vongola, Daikon, Aglio, Pompelmo, Limone (scorza), Liquerizia, Maggiorana, Funghi, Senape, Oliva, Cipolla, Arancio (scorza), Pera, Pepe Bianco, Pepe Nero, Menta, Cachi, Ravanello, Alghe, Fungo Shijtake, Gamberetti, Tè Verde, Timo, Noce
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE
Grano, gelati e prodotti lattiero-caseari (tranne latte di capra e yogurt), zucchero bianco raffinato e dolcificanti concentrati, carne grassa (soprattutto di maiale e anatra), uova, tofu, latte di soia, strutto, burro, margarina, cioccolato, noci e semi (in particolare le arachidi), avocado, frutta cruda e secca (soprattutto banane e frutta tropicale), sale, aceto, birra
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
NOTE SULL’UMIDITA’ L’Umidità in eccesso è causata da: • Eccesso Alimentare, Scarso Esercizio Fisico, Condizioni
Ambientali Esterne • Latte e prodotti caseari (formaggio, burro etc),
Maiale, Carne Grassa, Arachidi tostate, Succhi di frutta specialmente di Arancio e Pomodoro, Grano, Farina di Grano, Pane di Grano, Lieviti, Birra, Banana, Zucchero bianco e prodotti dolciari, Grassi Saturi (soprattutto Trans)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 痰湿体质 tán shi ti zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
DEFINIZIONE l’accumulo interno di caldo e umidità è la caratteristica principale di questa costituzione corporea.
CAUSA si tratta di doti post natali o dal prolungato soggiorno in terre umide, alimentazione ricca di grassi e zuccheri, alcolici assunti per molto tempo oppure il calore trattenuto internamente
CARATTERISTICHE FISICHE
Corpulento oppure magra e dall’incarnato ceruleo
MANIFESTAZIONI COMUNI
pelle grassa e sporca, secchezza e dolori al cavo orale, sensazione di corpo pesante e sonnolenza, facilità ai foruncoli ed all’acne, lingua arrossata, e come rivestita di una patina gialla untuosa Lingua: shé zhì piān hóng, tái huáng nì Polso: màixiàng huá shù.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
sovrappeso o magro e dal colorito ceruleo, occhi arrossati, feci caprine e rossastre, nell’uomo è facile che lo scroto sia spesso bagnato, nelle donne è facile che ci siano delle perdite vaginali,polso è huashu
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
facilmente irritabile ed incline alla rabbia
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
in ambienti umidi ed a temperature elevate, soprattutto alla fine dell’estate ed inizio dell’autunno o in climi caldo umidi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
LE DOMANDE
1 Il viso o il naso hanno una secrezione untuosa oppure hanno una brillantezza di superficie grassa 2 Acne o foruncoli sono facilmente presenti 3 La bocca è amara o ha uno strano sapore 4 L'evacuazione è difficoltosa e si ha la sensazione di non avere evacuato completamente 5 Alla diuresi si ha una sensazione di calore ed il colore dell’urina è scuro 6 La leucorrea è giallastra (da chiedersi alle donne) 7 Nello lo scroto si ha una sensazione di umidità (da chiedersi agli uomini)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
LA FORMULA
Sān Miào Sàn
Huang bai: disperde li calore umidità dal jiao inferiore
Chuan niu xi: sostiene rene e fegato Disperde il vento umidità
Cang zhu: sostiene milza e drena l’umidità Purifica la sorgente inferiore delle acque
Questa formula tratta l’Umidità Calore nel Jiao inferiore e le parestesie degli arti inferiori
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
Èr Miào Sàn
Huang bai: disperde li calore umidità dal jiao inferiore
Cang zhu: sostiene milza e drena l’umdità Purifica la sorgente inferiore delle acque
LE FORMULE ASSOCIATE
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
Sì Miào Sàn
Huang bai: disperde li calore umidità dal jiao inferiore
Chuan niu xi: sostiene rene e fegato Disperde il vento umidità
Cang zhu: sostiene milza e drena l’umdità Purifica la sorgente inferiore delle acque
%
Yi yi ren: drena l’umidità e rinforza le ossa
LE FORMULE ASSOCIATE
Questa formula è anche usata nelle sindromi wei con atrofia degli arti inferiori
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE PURIFICANO IL CALORE 40 % CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20 % CIBI CHE DRENANO ED ESPELLONO L’UMIDITA’ 40%
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI CHE PURIFICANO IL CALORE Mela, Asparago, Melanzana, Banana, Orzo, Cavolo, Vongola, fiori di Sambuco, Pompelmo, Limone, Miglio, Fagiolo Mung, germoglio di Fagiolo, Menta, Patata, Sale, Tofu, Anguria, Grano
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE
Peperoncino, cannella, zenzero, pepe nero, aglio, senape, rafano, caffè, cioccolato, oli vegetali riscaldati (di solito a buon mercato), carne rossa (specie di agnello), pollo, alcol, aceto, gamberetti, formaggio, uova, sale in eccesso, arachidi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 湿热体质 shi rè ti zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
DEFINIZIONE formazione di coaguli o tendenza del flusso sanguigno a procedere con lentezza. Queste cose si manifestano con specifici segni dello stato fisico
CAUSA congenite o acquisite dopo la nascita, stagnazione del qi o il persistere di malattie che poi entrano nei canali.
CARATTERISTICHE FISICHE
nella maggioranza dei casi soggetti magri
MANIFESTAZIONI COMUNI
l’incarnato è spesso emaciato, compaiono delle macchie scure sulla pelle o ematomi. molto sensibili al dolore, labbra scure o livide, lingua con macchie scure, vene sublinguali, polso xì sé o jie dai
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
orbite oculari scure, naso livido, facile caduta di capelli, pelle secca, tendenza al sanguinamento, vomito. Nelle donne sono comuni, dismenorrea, amenorrea, o frequente perdita di coaguli nel sangue mestruale, perdite di colore violaceo o sanguinamento uterino.
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
insolente, che si stanca facilmente, smemorato
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
non tollera il freddo ed il vento
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
LE DOMANDE
1 Sono presenti senza apparente causa ecchimosi (chiazze di sangue sotto pelle) 2 Leggero rossore su entrambi gli zigomi 3 E' presente dolore di tipo puntorio in alcune parti del corpo 4 Il colore del volto è buio o scuro (marrone) 5 Ha facilmente le occhiaie scure 6 Ha facilmente problemi di memoria 7 Le labbra sono di colore scuro
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
LA FORMULA
Xuè Fǔ Zhú Yū Tāng
% Accelerano il sangue e rimuovono la stasi
Purifica il Calore, raffredda il Sangue Purifica e calma il Cuore
Muovono e dinamizzano il Qi Verso il basso, in LU e torace
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
LA FORMULA 2
Huó Luò Xiào Líng Dān
Accelera il sangue e rimuove la stasi
Rilassa i tendini
Muove e dinamizza il Qi Libera i canali
RU XIANG BOSWELLIA CARTERI 15
MO YAO COMMYFHORA MYRRHA 15
DAN SHEN SALVIA MILTHIORRIZAE 15
DANG GUI ANGELICA SINESIS 15
Calma lo Shen
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO
La stessa composizione della stasi di qi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
ALIMENTI CHE MUOVONO IL SANGUE Melanzana, Zucchero scuro di Canna, Castagna, Peperoncino, Erba cipollina, Bacca di Biancospino, Granchio, Senape, Cipolla, Pesca, Scalogno, Cumino, Aceto, Curcuma, Porro, Aglio, Zenzero, Taro, Basilico, Noce moscata, Origano, Rosmarino, Pepe bianco, Azuki fagioli, Vino rosso Utero melanzane, kelp , alghe, funghi neri Ad Azione Anticancro tè verde, tè oolong, ravanello, zenzero, pepe, aceto, vino rosso, anguria, pomodori, pere, castagna d’acqua, funghi di ogni genere, fagioli azuki, semi di loto, lacrime di Giobbe Sapore salato per ammorbidire le masse: granchio, alghe, cozze, vongole, abalone, biancospino
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
I GRASSI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
I GRASSI
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
In generale il ristagno sanguigno è una complicazione di altre patologie. In tale casi, piuttosto che enfatizzare i
cibi che muovono il Sangue come tema principale della dieta, possono essere scelti solo alcuni alimenti e
aggiunti alla dieta della sindrome originale. Naturalmente, se la stasi di sangue è la patologia primaria, una forte enfasi potrà essere fatta fino a quando la stasi inizia a cambiare. Come migliora il paziente, la dieta potrà quindi essere adeguato di
conseguenza.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
Alcuni alimenti sono particolarmente utile per vari tipi di cancro. Questo può essere perché sono salati e quindi
ammorbidiscono la durezza e favoriscono la dispersione delle masse, o perché hanno proprietà stimolante il
sistema immunitario. Altri alimenti sono noti per avere alti livelli di antiossidanti naturali. L'aggiunta di uno o più
di questi elementi a una dieta appropriata può essere utile.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI ANTI CANCRO
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI ANTI CANCRO
LE COSTITUZIONI CORPOREE 血瘀体质 xuè yū tǐ zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
I principi fondamentali della nutrizione la stasi di Sangue sono simili a quelli della stasi di Qi. Gli alimenti e le emozioni che
aggrediscono il fegato e compromettono la circolazione del Qi e del Sangue o il freddo che restringe i vasi devono essere evitati. Alimenti che disperdono la stasi di Sangue sono, in
generale, piccanti e/o riscaldanti. Gli elementi più caldi come il peperoncino, lo zenzero e l'aglio devono essere usati con
cautela in presenza di Calore o deficit di yin. Altrettanta cura deve esserci in presenza di una stasi del sangue come
complicanza di deficit di qi o yang
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
DEFINIZIONE perdurare delle emozioni che non riescono ad avere libero sfogo, l’introversione instabile, melanconia e fragilità, insofferenza e suscettibilità sono da considerarsi come le manifestazioni principali dello stato fisico del qi stagnante
CAUSA possono essere congenite o generate da esagitazione mentale, considerando tristemente di non riuscire a raggiungere ciò che si desidera
CARATTERISTICHE FISICHE
piuttosto frequente la magrezza fisica
MANIFESTAZIONI COMUNI
Lingua: bordi rossi Polso: màixiàng xián
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
incertezza ed introversione, inclini alla depressione, facilmente suscettibili, carenti nell’adeguarsi alle provocazioni generate dalla propria mente/coscienza, spesso dall’espressione preoccupata e infelice.
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
rigonfiamento del torace, senso di profondo dolore diffuso, prodigarsi nel cercare di avere successo, con un riscaldarsi del qi in direzione opposta o nell’area faringea.
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
Intolleranza al calore (rè xié) sia in inverno che in estate.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
LE DOMANDE
1 Si sente depresso e scontento 2 Facilmente si agita, è ansioso ed irrequieto 3 E' spesso melanconico e triste 4 Con facilità prova paura o spavento 5 Ha dolori nella zona costale o in quella del seno 6 Senza alcuna precisa ragione si sente oppressione toracica con il desiderio di fare dei sospiri 7 Ha la sensazione di corpo estraneo che non esce in gola/laringe e se deglutisce non scende
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
LA FORMULA
Chái Hú Shū Gān Sàn
Chai hu Chuan xiong
Chen pi
%
Zhi qiao apre il qi del torace
Bai Shao
Xiang fu
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
Sì Nì Sàn %
LE FORMULE ASSOCIATE
Il Qi controcorrente (per la stasi ) provoca le estremità fredde Dolore in ST e addome, diarrea, palpitazioni , stranguria
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
Xiǎo Chái Hú Tāng LE FORMULE ASSOCIATE
Formula classica dell’armonizzazione in MTC Appetito scarso, nausea, vertigini, bocca amara Dolore faringeo, dolore addominale, palpitazioni Tosse, calore ai cinque cuori
Nutrono il Qi
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
Xiǎo Chái Hú Tāng Jiā Wěi LE FORMULE ASSOCIATE
Nutrono il Qi
MU DAN PAEONIA SUFFRUTICOSA 9
YU JIN RADIX CURCUMAE AROMATICA 9
BO HE RADIX MENTHA APLOCALYX 9
STASI DI QI DI FEGATO
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
Xiǎo Chái Hú Tāng Jiā Wěi LE FORMULE ASSOCIATE
Nutrono il Qi
MU LI CONCHA OSTREAE 15
LONG GU OS DRACONIS 15
CALORE DA DEFICIT
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
Xiāo Yáo Sàn LE FORMULE ASSOCIATE
STASI DI QI DI LR E DEFICIT DI SANGUE
Dolore agli ipocondri, cefalea, vertigini, bocca asciutta, freddo e caldo alterno, irregolarità mestruale, dolore al seno, polso xian
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
GLI ALIMENTI
COMPOSIZIONE DEL PIATTO CIBI CHE SOSTENGONO IL QI 20-30 % CIBI DI SOSTEGNO DEL SANGUE 20 % CIBI CHE MUOVONO IL QI 40-50 %
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
GLI ALIMENTI
ALIMENTI INDICATI -Cipolla, aglio, senape, crescione, curcuma, basilico, menta, rafano, pepe, cardamomo, cumino, finocchio, aneto, zenzero, piccole quantità di uva, vino rosso (mezzo bicchiere a pasto), caffè (uno al giorno) -Usare alimenti caldi (in piccole quantità) quando c'è stasi con calore. -Alimenti con sapore acido (in piccole quantità): agrumi, aceto, sottaceti, amarena, prugne -Verdure fresche in quantità abbondante, frutta di stagione; germogli cereali, asparagi, taro, cavolo, rapa, cavolfiore, broccoli, cavoletti di Bruxelles, barbabietole, topinambur, pane di segale, lievito naturale, olio extra vergine di oliva, melassa - Carne e pesce di alta qualità in piccole quantità
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
GLI ALIMENTI
ALIMENTI CHE MUOVONO LA CIRCOLAZIONE DEL QI Basilico, cumino, cardamomo, carota, peperoncino, chiodi di garofano, erba cipollina, coriandolo, semi di aneto, aglio, maggiorana, senape, buccia d’arancio, ravanello, anice stellata, buccia di mandarino, curcuma
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
GLI ALIMENTI
CIBI DA DA ASSUMERE CON MODERAZIONE O DA EVITARE
- Alimenti ad alto contenuto di grassi saturi e oli: formaggio, uova, panna, gelati, carni rosse, lardo, margarina, noci, pizza, patatine fritte - Sapori eccessivamente caldi e piccanti: peperoncini e peperoni, bevande alcoliche e superalcoliche -Eccessivo uso di cibi freddi o refrigerati: gelato, birra, insalate e succhi di verdure crude, vino bianco - Sostanze di sintesi: conservanti, coloranti, prodotti farmaceutici (usarli solo se è strettamente necessario)
LE COSTITUZIONI CORPOREE 气郁体质 qì yù ti zhí
GLI ALIMENTI
PROPORZIONI
L'enfasi della dieta dovrebbe essere verso frutta e verdura( verdi, gialli e rossi), accompagnati dall’uso di spezie ed erbe aromatiche piccanti. Carboidrati e proteine hanno un ruolo decisamente secondario e insieme dovrebbero costituire meno della metà della dieta.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 特秉体质 tè bing ti zhí
DEFINIZIONE costituzione particolare che è alla base del patrimonio ereditario/genetico. La fisiologia e la capacità di autoregolazione sono basse, si accresce la reattività al mondo esterno. Questa tendenza alla sensibilità si mostra in modo diverso a seconda delle costituzioni individuali e può essere come una propensione all’aggregazione dei ceppi e alla loro differenziazione, mostrando affinità e reattività.
CAUSA
CARATTERISTICHE FISICHE
non mostra segni evidenti particolari o malformazioni o difetti congeniti
MANIFESTAZIONI COMUNI
malattie ereditate geneticamente in linea verticale, congenite, legate a caratteristiche del ceppo familiare. Ci può infatti essere una trasmissione fetale dalla madre, nelle varie caratteristiche dalla malattia.
LE COSTITUZIONI CORPOREE 特秉体质 tè bing ti zhí
ALTRE MANIFESTAZIONI
è facile che il soggetto allergico sia molto sensibile a certi medicinali, incline alla febbre da fieno, a malattie genetiche come l’emofilia, sindrome di Down ed a quelle indisposizioni che nella medicina cinese di definiscono come” wǔ chí"(i cinque ritardi),"wǔ ruǎn" (i cinque ammorbidimenti),"jiě lú" (cranio diviso)
CARATTERISTICHE PSICOLOGICHE
ci possono essere attitudini psicologiche diverse
CAPACITA’ DI ADATTAMENTO ALL’AMBIENTE ESTERNO
molto scarsa. Se l’allergico non riesce ad adattarsi al clima o ad agenti esterni, ecco che si può facilmente arrivare alla cronicità delle malattie
LE COSTITUZIONI CORPOREE 特秉体质 tè bing ti zhí
LE DOMANDE
1 Pur non avendo raffreddore starnutisce 2 Pur non avendo raffreddore si ha la sensazione di naso freddo o secrezione nasale 3 Con il cambiare delle stagioni, il cambio di temperatura, è presente tosse secca o asma 4 Ha facilmente reazioni allergiche (medicine , cibi, odori, pollini o sintomi all’alternarsi delle stagioni) 5 Sono presenti facilmente manifestazioni tipo orticaria sulla pelle 6 Sono presenti pomfi rossi sulla pelle 7 Un pizzicotto arrossa la pelle lasciando il segno