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La battuta in salto nella La battuta in salto nella pallavolo femminilepallavolo femminile
Prof. Marco Bonitta
Prof. Marco Mencarelli
Prof. Luca Pieragnoli
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Considerazioni generaliConsiderazioni generali
Tecnica in grande evoluzione– Il tocco della rete– Il rally point system
Grandi battitori in salto = primi posti nel ranking mondiale– Il femminile verso il maschile
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Le tecniche al femminileLe tecniche al femminile
Servizio di potenza puraServizio con colpo bloccato
– Con azione solo di polso– Con azione di braccio
Servizio con colpo floating
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Il servizio di potenzaIl servizio di potenza
Il più utilizzato dalle giocatrici di alto livello
Caratteristiche:– Lancio alto– Massima potenza sulla palla– Obiettivo: zona centrale campo avversario
Talvolta maggiore precisione va a discapito della potenza
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Il servizio con colpo bloccatoIl servizio con colpo bloccato
Utilizzato tatticamente per spezzare il ritmo della ricezione avversaria
Presuppone grande manualitàCaratteristiche:
– Il colpo di polso ha come obiettivo la zona corta e centrale del campo
– Il colpo di braccio ha come obiettivo le zone corte e laterali del campo
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Il servizio floatingIl servizio floating
Servizio tendenzialmente di precisione con scopi prevalentemente tattici
Caratteristiche:– Lancio sul passo di stacco (appoggio dx) o
sullo stacco (appoggio sx)– Colpo simile al colpo floating piedi a terra– Utilizzato per alzare il punto d’impatto
(traiettoria più tesa)
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Le fasi della tecnicaLe fasi della tecnica
Preparazione al lancioLancioRincorsa e staccoSalto e caricamento per il colpoColpo sulla pallaRicaduta
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Preparazione al lancioPreparazione al lancio
Concentrazione Scelta del colpo da effettuarePosizionamento ottimale per la rincorsaTraining ideo – motorio (eventuale)
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Il lancioIl lancio
Grande variabilità esecutiva– Ad una mano (dx o sx) o a due mani– Alto o basso– Con o senza rotazione della palla
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La rincorsa e lo staccoLa rincorsa e lo stacco
Rincorsa ad un passo o a due passiL’accelerazione della rincorsa dipende dalla
tecnica di colpo sceltaStacco ampio (sx molto avanti rispetto al
dx) e vicino alla linea di fondoBraccia alte al momento dello stacco
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Il salto ed il caricamentoIl salto ed il caricamento
Salto massimale nella tecnica di potenzaSalto controllato nella tecnica floatingAccentuata componente orizzontaleCaricamento nella fase ascendente del saltoAccentuata apertura della spalla
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Il colpo sulla pallaIl colpo sulla palla
Chiusura del busto leggermente anticipata rispetto al colpo
Braccio disteso e spalla altaContatto pieno con la palla (avvolgente nel
colpo potente e con mano dura e colpo secco nel floating)
Azione rapida del polso
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La ricadutaLa ricaduta
Ricadere su entrambe gli appoggiNei colpi di massima potenza tendenza a
ricadere con il corpo leggermente ruotato verso sx
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Progressione didatticaProgressione didattica
Prof. Marco Bonitta
Prof. Marco Mencarelli
Prof. Luca Pieragnoli
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Strategia metodologicaStrategia metodologica
Globale – analitico – globale GLOBALE (esecuzione completa per
valutare alcune caratteristiche esecutive importanti)– Caratteristica del lancio– Caratteristica della rincorsa– Caratteristica del colpo
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Strategia metodologicaStrategia metodologica
ANALITICO (aggiustamento esecutivo e correzioni di errori significativi)
1. Stabilizzare il lancio
2. La rincorsa, lo stacco ed il salto
3. Colpo
4. Ricaduta
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Stabilizzare il lancioStabilizzare il lancio
Grande quantità di ripetizioni per automatizzare il gesto
Grande attenzione al tempo di rilascio della palla
Esercitazioni:– Esecuzioni di lanci coordinati con l’inizio della
rincorsa
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Rincorsa, stacco e saltoRincorsa, stacco e salto
Automatizzare il ritmo e la velocità di rincorsa in relazione al lancio
Esercitazioni:– Rincorsa – salto e palla spinta a due mani– Rincorsa – salto e palla spinta ad una mano
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Colpo sulla pallaColpo sulla pallaEsercitazioni:
– Esecuzioni del colpo con i piedi a terra (distanza variabile)
– Esecuzioni complete con attenzione su: Busto Momento d’impatto Rapidità del braccio
– Esecuzioni complete con distanze dalla rete veriabili
– 2 vs 2 o 3 vs 3 da seconda linea
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Strategia metodologicaStrategia metodologica
GLOBALE (esecuzione completa per specializzare la variabile scelta e stabilire il successivo intervento analitico)– Utilizzo della battuta in salto nelle esercitazioni
di sintesi (battuta e ricezione – 2 + 1)– Il valore della battuta in salto nelle esercitazioni
di gioco 6 vs 6 a punteggio (gestione dell’errore o dell’ace)
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Grazie per l’attenzioneGrazie per l’attenzione
Buon lavoro a tutti