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I processi fondamentali che permettono all’organismo di ricavare nutrimento dal cibo sono:
Digestione: gli alimenti sono ridotti a sostanze semplici;
Assorbimento: i nutrienti entrano nel sangue e sono distribuiti all’organismo;
Assimilazione: i nutrienti vengono incorporati nelle nostre cellule ed entrano a far parte del nostro corpo.
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I primi due processi avvengono nell’apparato digerente.
Il metabolismo è l’insieme dei processi e delle trasformazioni che avvengano in un organismo
e che gli permettono di vivere, crescere, muoversi e
rinnovare le proprie cellule e tessuti.
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L’apparato digerente inizia nella bocca e in esso inizia il processo della digestione.
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Particolarmente importante è nella bocca la funzione di saliva e denti dall’altra:
• Saliva: prodotta dalle ghiandole salivari contiene una sostanza ad azione antibiotica, il lisozima e diversi enzimi, uno di questi, la ptialina la cui funzione è quella di rompere le molecole di amido e trasformarle in zuccheri semplici.
• I denti: sono gli organi della masticazione e si occupano, triturando il cibo, della digestione meccanica, mescolandolo con la saliva e quindi facilitando la digestione chimica degli enzimi in essa presenti.
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Ridotto in poltiglia dall’azione dei denti il cibo prende il nome di bolo alimentare. il bolo inghiottito passa dalla faringe all’esofago e infine, nello stomaco, attraverso una valvola circolare (o sfintere) chiamata cardias .
Lo stomaco è fondamentalmente un sacco rivestito all’ interno da ghiandole, che secernono il succo gastrico, le cui pareti sono irrobustite da tessuto muscolare. Il succo gastrico è composto da acido cloridrico ed enzimi, tra cui la pepsina la cui funzione è quella di iniziare la digestione delle proteine. L’acido cloridrico inoltre distrugge la maggior parte dei microrganismi introdotti con il cibo.
Le pareti dello stomaco sono a loro volta protette dal muco dall’azione dell’acido.
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Anche nello stomaco, così come nella bocca, si realizza una digestione meccanica realizzata dalle sue pareti muscolari che attraverso movimenti ritmici, rimescolano il cibo e facilitano l’azione chimica degli enzimi.
Il bolo, “lavorato” dallo stomaco si trasforma in chimo ed è pronto a passare nell’intestino attraverso una seconda valvola circolare: il piloro.
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L’intestino è la parte più lunga dell’apparato digerente. In esso si distinguono due tratti:
Intestino tenue: lungo più di 7 m e del diametro di 2-3 cm, ripiegato su se stesso; in esso distinguiamo tre tratti: duodeno, digiuno, ileo.
Intestino crasso: lungo circa 1,5 m e distinto anch’esso in tra parti: cieco, colon, retto.
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La parete dell’intestino tenue è rivestita di ghiandole che producono il succo enterico, ricco di enzimi in grado di demolire ulteriormente le sostanze completando così la digestione.
A livello del duodeno confluiscono anche i prodotti di due importanti ghiandole: il fegato e il pancreas.
Il cibo è ora una soluzione liquida: il chilo.Esso contiene sostanze semplici in grado di
essere assorbite dall’organismo
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Il fegato: organo tra i più importanti e ghiandola di maggior dimensioni del corpo umano. Svolge numerose funzioni:
Ripulisce il sangue dalle tossine;Produce molte sostanze con varie funzioni;Partecipa alla digestione producendo la bile, che si
raccoglie nella cistifellea. La bile aiuta la digestione dei grassi, riducendoli a piccole goccioline indipendenti così da essere più facilmente attaccabili dagli enzimi in grado di digerirli.
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Il pancreas è una ghiandola posta tra lo stomaco e l’intestino, produce il succo pancratico, che riversa nel duodeno. Esso è ricco sia di enzimi che di bicarbonato. Il bicarbonato ha la funzione di neutralizzare l’acidità del chimo proveniente dallo stomaco permettendo agli enzimi di attaccarlo.
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Il cibo è ora una soluzione liquida: il chilo.Esso contiene sostanze semplici in grado di
essere assorbite dall’organismo. A inizio ora il processo dell’assorbimento.
Le pareti dell’intestino tenue sono rivestite da strutture chiamate villi intestinali, la cui funzione è quella di aumentare enormemente la superficie in grado di assorbire i principi nutritizi (di ben 600 volte!)
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L’intestino grasso, con le sue tre porzioni è l’ultima parte del tubo digerente:
non produce enzimi; è estremamente ricco di flora batterica
che decompone ciò che rimane del cibo;
I residui finali si raccolgono nel retto e poi vengono espulsi attraverso l’ano, sotto forma di feci.
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L’acqua viene assorbita in piccole quantità nello stomaco, nell’intestino tenue ma soprattutto nel colon. Con l’acqua vengono assorbiti anche i Sali minerali e le vitamine idrosolubili.
L’assorbimento dei grassi avviene attraverso il sistema linfatico.