Download - Settore Giovanile
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PARLARE DEL SETTORE GIOVANILE
• Perchè parlare di calcio giovanile e dell’attività di base in particolare?
1. Perchè ce n'è proprio bisogno in questo momento!
2. Perchè non sono tutte “rose e fiori”.
3. Perchè i problemi sono tanti e non vengono quasi mai affrontati seriamente, e quando li si affronta ci si nasconde sempre dietro l'ipocrisia di discorsi come "..sono ragazzi...", "..l'importante è divertirsi...", ecc. ecc.
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Settore Giovanile: le categorie
Pulcini (8-10 anni)Esordienti (11-12 anni)
Giovanissimi (13-14 anni)Allievi (15-16 anni)
Primavera (17-18-19 anni)
Attività di Base
Settore Agonistico
Passaggio al calcio Professionistico
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Pulcini (8-10 anni)
1. Coordinazione dinamica generale2. Tecnica di base (dare e ricevere, dominio, …)3. 7v7
• Giochi tecnici• Esercitazioni semplici• Situazioni di gioco semplici• Partite a tema
CONTENUTI
MEZZI
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Esordienti (11-12 anni)
1. Coordinazione semplificata2. Tecnica di base ed applicata3. Tattica individuale e di reparto4. 7c7, 9c9 e 11c11
• Esercitazioni tecniche• Situazioni di gioco semplici e complesse• Partite a tema• Esercizi psicocinetici
CONTENUTI
MEZZI
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Giovanissimi (13-14 anni)
1. Coordinazione specifica2. Velocità e resistenza3. Tecnica di base e tecnica applicata4. Tattica individuale, di reparto e di squadra
• Esercitazioni tecniche• Situazioni di gioco• Combinazioni di gioco (3v0, …, 10v0)• Partitine ridotte
CONTENUTI
MEZZI
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Allievi (15-16 anni)
1. Forza, resistenza e velocità2. Tecnica di base e tecnica applicata3. Tattica individuale, di reparto e di squadra
• Sessioni in palestra• Esercitazioni tecniche• Situazioni di gioco• Combinazioni di gioco (3v0 , …, 10v0)• Partitine ridotte
CONTENUTI
MEZZI
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• Divertimento• Potenziamento delle capacità motorie• Potenziamento delle abilità tecniche • Potenziamento delle capacità tattiche
individuali e collettive• Preparazione al calcio professionistico
(personalità, senso del lavoro, …)
Il progetto formativoGli obiettivi
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Attività di base
Settore agonistico
Il progetto formativoLa suddivisione del lavoro
70%
30%tecnica ecoordinazione
tatticaindividuale
30%
20%20%
30%tecnica
capacitàcondizionalitattica individuale
tattica di squadra
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•Pulcini2 sedute di allenamento obbligatorie1 seduta di allenamento facoltativa1 gara di campionato
•Esordienti2 sedute di allenamento1 gara di campionato
LA SETTIMANA DI LAVORO “TIPO”
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•Fase IntroduttivaTecnica individuale o a gruppi senza la presenza di avversari
•Fase CentraleSituazioni di gioco per il consolidamento della tecnica di base e per l’apprendimento di concetti di tattica individuale e collettiva
•Fase FinalePartita libera o a tema
LA SEDUTA DI ALLENAMENTO
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Esempi di Giochi Tecnici (8-10 anni)
Guida veloce della palla (8 anni) Ricezione e guida (8 anni)
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Esempi di situazioni di gioco (10-12 anni)
Situazione di gioco semplice(2c1)
Situazioni di gioco combinate (2c1+2c1)
Situazioni di gioco combinate con transizione (2v1+2v2)
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TATTICA INDIVIDUALE
Esempio di esercitazione per l’apprendimento di elementi di tattica individuale in fase offensiva (scelta tra ampiezza e profondità)
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TATTICA INDIVIDUALE
Esempio di esercitazione per l’apprendimento di elementi di tattica individuale in fase offensiva (conquista dello spazio tra le “due linee”)
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Esempi di situazioni di giocoCombinazione: 2c1+2c2
Smarcamento e gioco in presenza di avversari
Sovrapposizione e movimenti in profondità
Movimentoin sovrapposizione
Scelta se giocareal compagno odribblare verso l’interno
Movimentoin ampiezza o inprofondità per dare unasoluzione utile al compagno
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Esempi di combinazione di gioco (4c0)Dove e quando muoversi senza palla
Una punta incontro ed una punta in profondità
Movimentolungo-cortoMovimento corto-lungo
Centrocampista a sostegno
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TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
Alcuni esempi di situazioni di gioco per la fase difensiva
2c3 3c4
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TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
Gli sviluppi in un 2c3
Attesa su palla centrale Pressione e copertura
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TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
Gli sviluppi in un 3c4
Pressione, copertura, reparto Uscita centrale
Uscita centrale Rientro in diagonale
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Esempi di esercitazioni tattiche di repartoFase Difensiva
Movimenti in risposta ai colori
Movimenti della linea difensiva Movimenti di difesa e centrocampo
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• Controllo e dominio della palla• Guida della palla• Dare e ricevere la palla• Calciare la palla• Colpo di testa
Abilità tecniche
CONTENUTI
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CONTROLLO E DOMINIO DELLA PALLA
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GUIDA DELLA PALLA
metodo globale
metodo analitico
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DARE E RICEVERE LA PALLA
Giro a 2 tocchi di interno: controllo orientato e passaggio
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CALCIARE LA PALLA
Esempi di passaggio e controllo finalizzati al tiro
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COLPO DI TESTA
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METODOLOGIA
• Dal semplice al complesso, dal conosciuto allo sconosciuto
• Ascoltare, vedere e fare• L’intensità della seduta e delle esercitazioni• La varietà della proposta• Il coinvolgimento di tutti• L’utilizzo delle situazioni di gioco
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METODOLOGIA
• Consolidamento delle abilità tecniche• Insegnamento dei concetti di tattica
individuale• Insegnamento dei concetti di tattica
collettiva
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CONSOLIDAMENTO ABILITÀ TECNICHE
Situazione di gioco semplice (2c1)
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CONSOLIDAMENTO ABILITÀ TECNICHE
Situazione di gioco combinata (2c1+2c1)
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CONSOLIDAMENTO ABILITÀ TECNICHE
Situazione di gioco complessa con transizione (2c1+2c2)