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LA RICEZIONELA FORMAZIONE DEL RICEVITORE
Prof. Marco MencarelliVice allenatore e resp.per la prep. fisica della Naz.Sen./f.
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STRUTTURA ED OBIETTIVI DELLA RELAZIONE
Definire l’importanza della ricezione nel giocoConfronto tra vecchio e nuovo modello di prestazioneCriteri per il riconoscimento del buon ricevitore (e del possibile libero)La formazione del ricevitoreL’interpretazione dell’efficienza (individuale e di sistema)
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SIGNIFICATO TATTICO DELLA RICEZIONE NELLA PALLAVOLO
La ricezione è un fondamentale che non conferisce il punto per cui la sua efficienza può essere valutata:
1. come rendimento rispetto al valore potenziale massimo (contrapposizione al servizio avversario);
2. come rendimento dell’azione di cambio palla che introduce (contrapposizione al sistema muro-difesa avversario).
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QUINDI…
…l’errore diretto e il “mezzo punto” devono in entrambe i casi essere percentualmente non significativa.…non deve subire condizionamenti (quindi non deve compromettere il sistema d’attacco) determinati dalle scelte tattiche del servizio avversario
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L’OBIETTIVO DEL CAMBIO PALLA
LA TENDENZA DEL CAMBIO PALLA E’ LA REALIZZAZIONE AUTOMATICA DELL’AZIONE
VINCENTE O POSITIVA
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E’ IMPORTANTE CONSIDERARE CHE…
prima dell’RPS era opportuno non esporre il muro al rischio di mani out a vantaggio delle palle toccate e rigiocateinoltre il contrattacco da appoggio su palla toccata dal muro piuttosto che dalla difesa garantiva maggiore efficacia
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CON L’RPS…
…il punteggio comunque avanza e conquistare il break prima possibile significa:
- possibilità di giocare con il vantaggio mentale legato alla situazione di superiorità tattica
- costringere l’avversario a rischiare molto e ad esporsi all’errore.
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DI CONSEGUENZA…
1. Si sono sviluppate maggiormente le tattiche di muro ad opzione rispetto alle tattiche a lettura
2. Ha assunto grande peso tattico il servizio che favorisce l’utilizzazione delle scelte soprattutto se riesce a compromettere alcune delle soluzioni d’attacco avversarie
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LA RICEZIONE
A-ASPETTI TECNICISono i fattori su cui si basa principalmente il miglioramento nel basso e medio livello di qualificazione
B-ASPETTI COMPORTAMENTALISono i fattori che determinano il miglioramento nell’alto livello di qualificazione
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LA RICEZIONE
A-ASPETTI TECNICI
1. Il piano di rimbalzo
2. L’atteggiamento verso la palla che arriva
3. L’atteggiamento nei confronti del bersaglio
B-ASPETTI COMPORTAMENTALI
1. L’assunzione delle responsabilità nella ricezione
2. L’atteggiamento nei confronti dell’errore
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A- IL PIANO DI RIMBALZO
CAPACITA’ DI ORIENTARLO- le spalleGUARDARE IL TOCCO- l’avambraccioLA SENSIBILITA’ DEL TOCCO- gestualità degli arti superiori
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A- L’ATTEGGIAMENTO VERSO LA PALLA CHE ARRIVA
LA CAPACITA’ DI SPOSTAMENTO- guardare la palla partire- controllo dell’equilibrioFRONTEGGIARE LA PALLA- quando e comeINTERVENTI FUORI FIGURA- quando e come
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A- L’ATTEGGIAMENTO NEI CONFRONTI DEL BERSAGLIO
ATTIVI VERSO LA PALLA- agire in spinta o in tenutaGUARDARE IL BERSAGLIO- non guardare la traiettoria di ricezioneVALUTARE LA PRECISIONE- la ripetizione
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B- L’ATTEGGIAMENTO NEI CONFRONTI DELL’ERRORE
L’ERRORE TECNICO O DI CONFLITTO- la comprensione delle causeIL PESO DELL’ERRORE- il timore di ripetere l’errore:a- la ricezione in mezzo al campob- il nervosismo (reazione a breve termine)
c- l’insicurezza (reazione a lungo termine)
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B- L’ASSUNZIONE DELLE RESPONSABILITA’ DI
RICEZIONE
LE COMPETENZE INDIVIDUALI- le regole del sistema di ricezione- la condivisione dei compiti assegnatiLA VOLONTA’ DI RICEVERE LA PALLA- le esperienze positiveLA CAPACITA’ DI ANTICIPAZIONE- la conoscenza dei propri limiti
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CRITERI PER INDIVIDUARE IL BUON RICEVITORE
SUL PIANO TECNICO:
La sensibilità del piano di rimbalzo perché ha pochi margini di miglioramento con l’allenamento
SUL PIANO COMPORTAMENTALE:
L’atteggiamento costruttivo nei confronti dell’errore (sia in allenamento che in partita)
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CRITERI PER INDIVIDUARE IL BUON LIBERO
Picco di efficacia in ricezioneScarsa prospettiva in attaccoGrande coraggio in difesa
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LA FORMAZIONE DEL RICEVITORE
Analisi tecnica e ripetizioneAllenamento dei collegamenti con la preparazione dell’attaccoControllo dell’attenzione nel lavoro tecnico (problema dello stile attentivo)Controllo delle situazioni difficili tramite il lavoro ad obiettivi di rendimento
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LO SVILUPPO DEL SISTEMA DI RICEZIONE
L’EFFICIENZA DEL SISTEMA:Efficienza individuale:- tecnica (ripetizione)- responsabilità (ricerca del rendimento)Gestione dei conflitti di competenza:- definizione delle competenze- allenamento dei collegamenti- allenamento globale
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BUON LIVELLO DI EFFICIENZA
ALLENAMENTO GLOBALE- Conflitti e collegamenti- Rendimento del sistema di cambio palla- Gestione del livello di attenzione durante l’allenamento
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BASSO LIVELLO DI EFFICIENZA: 1° esempio
RICEZIONE CON ALTA PERCENTUALE DI ERRORI E BASSA PERCENTUALE DI MEZZI PUNTI.In questo caso sembra evidente un problema tecnico. Potrebbe essere significativo anche l’errore di conflitto ma probabilmente risulterà legato anch’esso all’errore tecnico.
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BASSO LIVELLO DI EFFICIENZA: 2° esempio
RICEZIONE CON BASSA PERCENTUALE DI ERRORI, BASSA PERCENTUALE DI MEZZI PUNTI E MOLTE RICEZIONI IN MEZZO AL CAMPO.In questo caso si sta cercando di evitare l’errore senza prendersi le giuste responsabilità nei confronti della precisione
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BASSO LIVELLO DI EFFICIENZA: 3° esempio
RICEZIONE CON BASSA PERCENTUALE DI ERRORI, ALTA PERCENTUALE DI MEZZI PUNTI E POCHE RICEZIONI IN MEZZO AL CAMPO.In questo caso è ipotizzabile una buona prospettiva di crescita sia individuale che di squadra (ferme restando le capacità definite come prioritarie)
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BASSO LIVELLO DI EFFICIENZA OCCASIONALE:
4° esempio
CALI DI EFFICIENZA OCCASIONALI DURANTE LA PARTITAIn questa caso, per esperienza personale, diventa importante prevenire il picco di tensione che potrebbe generarsi dalle continue imprecisioni e focalizzare l’attenzione su come realizzare un maggior numero di break
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DOMANDE
SPAZIO DA DEDICARE A DOMANDE SU ASPETTI RELATIVI AL LAVORO
IN PALESTRA.