alimenti vivi 2013
DESCRIPTION
In questa breve presentazione mostro com'è possibile coltivare germogli in casa, per una alimentazione sane e ricca di vitamine ed enzimi vitali.TRANSCRIPT
![Page 1: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/1.jpg)
Un esempio di alimentazione
viva con germogli, frutta e succhi freschi appena estratti
![Page 2: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/2.jpg)
Iniziamo con la produzione dell’erba di grano per estrarne il succo
Dopo averlo tenuto a bagno una notte, disporre i chicchi di grano su un foglio di cellulosa in una cassetta, allargando bene i semi e tenendolo al buio e innaffiandolo 3 volte al giorno con spruzzatore
![Page 3: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/3.jpg)
Dopo un giorno inizierà a spuntare la prima radice, dopo 3 giorni si saranno già allungate e dopo 4 iniziano a spuntare i primi fili d’erba!
![Page 4: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/4.jpg)
I semi di vario tipo, vanno tenuti invece a bagno una notte e poi disposti nell’apposito germogliatore, e tenuti umidi, innaffiandoli 3 volte al giorno
![Page 5: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/5.jpg)
Dopo 3 giorni avremo i nostri germogli pronti per essere mangiati…
![Page 6: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/6.jpg)
Finalmente la prova assaggio… proviamoli con un filo d’olio e limone, o con un avocado
![Page 7: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/7.jpg)
…e così via possiamo germogliare di tutto, girasole, alfa-alfa, trifoglio, lenticchie… i germogli sono ricchi di enzimi, vitamine e minerali ad alta assimilazione perché vitali… accompagnamoli con degli agretti appena scottati al vapore
![Page 8: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/8.jpg)
…e ovviamente tanta frutta di stagione, meglio se del vostro orto come arance e… AVOCADO! (siamo a marzo 2013). Eh si, è possibile coltivare gli avocado in Italia e vengono anche molto buoni, parola di Stefano che li ha nel giardino di casa!
![Page 9: Alimenti vivi 2013](https://reader035.vdocumenti.com/reader035/viewer/2022062319/556a9d9dd8b42a30598b494a/html5/thumbnails/9.jpg)
Se volete anche voi un germogliatore e dei semi ad alta
germinabilità, non esitate a contattarmi!
Stefano – [email protected]